눈 관리에 대해 배울 준비가 되셨습니까?

눈 관리에 대해 배울 준비가 되셨습니까?

눈 관리에 대해 배울 준비가 되셨습니까?

눈병이나 다른 질병 때문에 시력을 잃은 사람을 아십니까? 시력이 완전히 손상되거나 망가질 수 있는 방법은 여러 가지가 있다.

시력이 없으면 많은 것들이 매우 어려워지고, 그렇기 때문에 적절한 시력 관리가 매우 중요하다.

색조는 주간 뛰어난 눈 보호 기능을 제공할 수 있다.

자외선 차단 효과가 있는 고품질 선글라스를 구입해야 한다.

모험을 할 때마다 그것들을 가지고 나가라.

태양은 눈과 주변 피부를 손상시킬 수 있다.

눈 건강으로 정말 모험하지 마라.

선글라스에는 여러 종류가 있다는 것을 깨달아야 하며, 어떤 선글라스는 다른 것만큼 눈을 보호하지 못할 것이다.

선글라스는 UVA와 UVB 광선의 차단 능력이 100%에 가깝도록 해야 한다.

심지어 패셔너블한 선택사항도 찾을 수 있지만, 이 모든 것들이 잘 만들어진 것은 아니다.

아직도 흡연자라면, 이제 그만둬.

당신의 눈은 공기 중으로 방출되는 연기로 인해 부정적인 영향을 받는다.

눈병은 흡연자들 사이에서 더 흔하다.

지금 그만둔다면, 건강을 유지할 수 있을 거야.

눈병에 대한 가족력을 알아야 한다.

유전 조건은 즉시 치료해야 한다.

당신의 고민에 대해 당신의 부모님이나 다른 가족 구성원들과 상의하라.

선글라스를 쓰세요 – 종교적으로.

비록 흐리더라도 자외선은 여전히 눈을 상하게 할 수 있다.

음영을 선택할 때 자외선 차단 기능이 있는 음영을 찾으십시오.

추가 비용은 이득이 될 만한 가치가 있다.

전문가 사무실에서 자주 눈을 체크해라.

눈병을 앓고 있으면 검진이 필요하지만 증상이 없거나 가벼운 증상이 나타나는 경우도 있다.

이래서 건강검진이 좋은 거야.

일찍 잡히면 눈의 상태를 치료하기가 더 쉽다.

평소보다 눈을 많이 깜빡이면 눈병일 수도 있다.

눈이 건조하지 않으면 스트레스 때문일 수도 있다.

이완 요법은 당신에게 유익할 수 있다.

틱이라는 것을 배제할 수 있다면 안과 전문의와 상담하십시오.

집의 냉난방 상태를 모니터링하십시오.

가정주변에서 부는 뜨거운 공기는 안구건조의 원인이 되거나 악화시키는 것으로 잘 알려져 있다.

공기 중에 습기가 차도록 가습기를 켜라.

습한 공기는 눈이 건조하고 짜증을 내는 것을 방지한다.

컴퓨터를 쳐다보는 것은 종종 눈의 안감을 손상시킬 수 있다.

그들이 건조하다고 느끼면 자주 눈을 깜빡여라.

여러분은 또한 모니터의 눈부심 양을 줄이려고 노력할 수 있다.

글래어 방지 스크린을 사야 할 수도 있다.

또한 눈이 모니터 상단과 동일하도록 컴퓨터가 설정되어 있는지 확인하십시오.

화면을 내려다보셔야죠.

나이가 들수록 눈이 건조해지는 것은 지극히 정상이다.

오메지-3 지방산이 풍부한 식단을 섭취하는 것은 이로운 것으로 판명될 것이다.

또한 극한의 온도를 피하십시오.

작업 중인 팬이나 환기구와 함께 자동차 통풍구를 얼굴에서 멀리 떨어뜨리십시오.

선글라스는 시원해 보이고 눈에 이점이 있다.

그것들은 여러분이 사팔뜨기를 피할 수 있도록 도와주고, 눈에 손상을 입히지 않도록 태양 자외선을 차단해 준다.

교정 렌즈를 끼면 처방전용 색조를 사는 것을 고려해보라.

니코틴을 포기하도록 해봐.

흡연은 눈으로 가는 혈류에 영향을 줄 수 있다.

모두 장기간 흡연이 원인일 수 있는 백내장, 황반변성, 시신경 문제는 말할 것도 없다.

눈을 보호할 수 있도록 흡연 습관을 줄이고 없애는 방법을 찾아보십시오.

여기에 제시된 팁을 따라 눈을 적절하게 관리하십시오.

노화된 눈은 이 정보로 이득을 볼 것이다.

이렇게 하면 눈이 무너지는 것을 막을 수 있다.

눈 관리를 잘 하는 것이 시력 건강으로의 당신의 티켓이다.

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